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hygienedevie

Les bienfaits de la marche à pied

Les bienfaits de la marche à pied

Nul besoin d'être un grand sportif, mais simplement préférer les escaliers à l'ascenseur ! Tant pis si le parking est un peu éloigné, j'en profiterai pour marcher ! Ou encore adopter dans ses habitudes de vie, quotidienne ou au moins hebdomadaire, une...

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Marcher pieds nus dans l'herbe

Marcher pieds nus dans l'herbe

J'avais oublier que l'on pouvait marcher pieds nus dans l'herbe ! Marcher pieds nus dans la maison est usage courant pour moi. Le "earthing", comme on appelle ça ! 80 minutes de marche pieds nus donneraient déjà des résultats. Le sang est fluidifié, il...

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