Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Briller entre les lignes, Magalie, professeure de lettres et de l'être

Cours de français, remise à niveau ludique. Ateliers d'écriture, de confiance en soi, de pensée positive. Rédaction tout terrain. Articles inspirants. Chroniques littéraires. Recettes de cuisine, fait-maison, avec ou sans Thermomix et Monsieur Cuisine Connect. A Pontarlier, Doubs, Jura, Suisse.

PAIN D'EPICE THERMOMIX OU M. CUISINE CONNECT

INGREDIENTS POUR UNE QUINZAINE DE PETITS PAINS D'EPICE INDIVIDUELS DE NOEL OU POUR UN MOULE A CAKE

- 130 g de miel liquide

- 125 g de lait

- 50 g de sucre

- 50 g de sucre roux

- 5 g de sucre vanillé

- 50 g de beurre

- 175 g de farine

- 1 oeuf

- 1/2 c à c bombée de levure chimique 

- 1/2 c à c de gingembre

- 1/2 c à c de cannelle

- 1/2 c à c bombée de 4 épices

Mettre le miel liquide, le lait, le sucre, le sucre roux, le sucre vanillé, le beurre dans le bol et mixer 3 min, 80°, Vit 2.

Ajouter la farine, l'oeuf, la levure chimique, le gingembre, la cannelle, les 4 épices.

Mixer 50 sec Vit 6.

Enfourner à 180° pendant 35 à 40 min. PAIN D'EPICE THERMOMIX

 

A travers ce pain d'épices maison, le miel artisanal (chez nous, il est fabriqué par mon beau-père et mon fils maintenant), va permettre de soulager et d'apaiser la gorge, souvent irritée l'hiver. De plus, il a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui vont agir sur les symptômes du rhume. Les épices aussi vont être d'une aide précisieuse ! La cannelle est efficace dans la régulation de la glycémie, mais aussi connue pour ses propriétés antibactériennes, antiseptiques et antispasmodiques. Le gingembre, lui, agit comme un puissant anti-inflammatoire, un tonifiant et un anti-nauséeux. Enfin, la muscade diminue la fatigue nerveuse et stimule la digestion, tout comme l’anis vert, plante contenue dans le pain d’épices.

Alors, accompagnés d'un jus d'oranges fraîchement pressé ou d'une tisane maison, ces pains d'épices aux saveurs de Noël, ont tout pour faire du bien à notre santé, naturellement ! 

N'hésitez pas à me suivre en vous abonnant à ce blog ou sur les réseaux FB et Instagram : Cordon Rose passe au Vert ! 

A bientôt, 

Magalie 

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
C
Bien gourmands
Répondre